Den indre samtalen - lær deg kognitiv terapi leste jeg ferdig den andre mai to tusen og fjorten. Den har jeg brukt nesten et år på. Jeg er alltid superstolt etter å ha fullført en sakprosa-bok.
Boka ble jeg anbefalt an en klinisk sosionom i første halvdel av to tusen og tretten.
Smakebiten er fra side.135
Målet er ikke fravær av angst eller greie å skjule angsten for andre. Målet er å kunne gjøre det en ønsker å gjøre i situasjonen, uavhengig av angsten.
Låter som en självklarhet, men ack så svår att leva efter. Tack för smakebiten!
SvarSlettEn må stadig minne seg på det, i hvertfall må jeg det. Hver dag faktisk. Et daglig mantra.
SlettDet har den som skrev det så inderlig rett i! Men enkelt er det ikke :-) Ønsker deg en fin søndag!
SvarSlettHa en fin mandag!
SlettBra smakbit att ha med sig i livet. Låter som en intressant bok. Ha en bra söndag!
SvarSlettAbsolutt!
SlettHa en fin mandag!
Fin bol du har å dele med oss i dag.:) Ha en fin dag!
SvarSlettFin dag til deg også!
SlettTack för smakbiten. Ha en fortsatt fin söndag. Här har det börjat regna nu.
SvarSlettHa en fin dag du også. I dag er det sol i Nord-Trøndelag i Norge.
SlettBra kämpat :)
SvarSlettBra! :-) :-)
SlettKloka ord, önskar jag kunde leva efter dem. Tack för smakbiten.
SvarSlettJeg også, det er stadig en utfordring.
SlettOi, så stilig det var blitt her.
SvarSlettJeg er sykt imponert over at du kom deg gjennom den boka.
Takk! Og takk!
SlettDu motiverer meg stadig med alle sakprosa bøkene du kommer deg gjennom. Kreft-boka og introvert-boka f.eks som du har skrevet om og lest, har jeg faktisk putta i skal-lese lista!
Tack för smakbiten!
SvarSlettVærsegod!
SlettEt godt sitat fra boken! Det må være frihet det, å kunne gjøre hva man ønsker uavhengig av angsten :)
SvarSlettTakk!
SlettNemlig! Da er mulighetene ubegrenset plutselig!